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吃了低碘已經一個星期了雞肉丼吃得有點膩最近幾天一直想吃薯條類的

我這應該也不算炸
應該就算煎薯條成品還蠻好吃的
 
先將馬鈴薯切成絲
然後我先用開水將他燙熟
 
等水都乾了再加點油下去煎
小火煎到金黃色就可以起鍋了
裝盤後撒無碘鹽
就完成了
 
 
低碘薯條完成!!!
 
碩媽的低碘料理食譜:
1.食譜分享 | 低碘飲食 | 越式豬肉米線   https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361888647
2.食譜分享 | 低碘飲食 | 雞肉洋蔥冬粉燉  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361853865
3.食譜分享 | 低碘飲食 | 薯條   https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361873518
4.食譜分享 | 低碘飲食 |蕃茄炒蛋白   https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361875450
5.食譜分享 | 低碘飲食 | 蘿蔔絲餅  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/36188853  
6.食譜分享 | 低碘料理 | 洋蔥炒玉米及豬肉絲炒青菜  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361902078
7.食譜分享 | 低碘料理 | 煎雞翅及炒西洋芹  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361902084
8.食譜分享 | 低碘料理 |煎馬鈴薯及炒水蓮 https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361902093
9.食譜分享 | 低碘料理小點心 | 地瓜圓甜湯  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361902099
10.食譜分享 | 低碘飲食 | 早餐 | 蒸蛋白加無調味腰果加蘋果  https://lanfuer168.pixnet.net/blog/post/361853844

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    碩媽(◕ᴗ◕✿) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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